Izolaciju nitko ne podnosi lako. Nismo se naviknuli danima boraviti unutar četiri zida i ne viđati svoje prijatelje, obitelj, ne obavljati svakidašnje poslove ili uživati u hobijima.
No jednog se hobija ipak ne morate odreći, dapače!
Jeste li ikad čuli za biblioterapiju?
Biblioterapija je doslovno liječenje knjigama, odnosno terapija čitanjem. Ona nas smiruje, ublažava stres, smanjuje napetost. Čitanje nam pruža jedinstvenu priliku da potpuno uronimo u misli i osjećaje likova o kojima knjiga govori. Najbolja je vježba za mozak jer ga održava mladim, a iznimno brzo i učinkovito uklanja stres!
Klikni i provjeri zašto je čitanje važno!